2018年 02月 07日
食欲が止まらない
ここ最近、気が付いたらずっと口を動かしていた。
朝食は「ヨーグルティア」で作ったヨーグルトとコーヒー
今回培養したヨーグルトは
免疫力がつき、インフルエンザから守ってくれるという
「R1」。
仕事場に着くと
まずはブルックスのコーヒーで一息。
ポリフェノールを取らなきゃ、、という名目で
カカオ72%のチョコを2~3枚いただく。
チョコレートを食べ終わると
辛い物が欲しくなって
辛い物が欲しくなって
運輸会社さんに頂いたおかきを3つ4つ、、
またまた何か甘いものが欲しくなり
100円最中を3つほど。
この最中がクセモノで 「ロングセラー」と書かれているとおり
さっぱりとした甘さでなかなかに美味しいのだ。
この最中がクセモノで 「ロングセラー」と書かれているとおり
さっぱりとした甘さでなかなかに美味しいのだ。
こんな具合にだらだら食べていると
あっという間に 2キロ太ってしまった。
あたりまえだわ。
あたりまえだわ。
これではいけないと
今日、写真に撮ってみると
何故か、この後、食欲がダウンしてきたみたい。
書くダイエットってあるけど
こうやって自分の食べてきたものを認識することで
確かに効果があるのかもしれない。
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by hicchi135
| 2018-02-07 19:19
| 日々のくらし