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風に吹かれて+++水の町にくらす hicchi.exblog.jp

のらりくらりと毎日を暮らし、小さな雑貨メーカーで企画・デザインの仕事をしています。


by hicchi135
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食欲が止まらない


ここ最近、気が付いたらずっと口を動かしていた。


朝食は「ヨーグルティア」で作ったヨーグルトとコーヒー
という毎日が、一年位続いている。
食欲が止まらない_b0321180_19274513.jpeg


今回培養したヨーグルトは
免疫力がつき、インフルエンザから守ってくれるという
「R1」。
食欲が止まらない_b0321180_19264923.jpeg


仕事場に着くと
まずはブルックスのコーヒーで一息。
ポリフェノールを取らなきゃ、、という名目で
カカオ72%のチョコを2~3枚いただく。
食欲が止まらない_b0321180_19315147.jpeg


チョコレートを食べ終わると
辛い物が欲しくなって
運輸会社さんに頂いたおかきを3つ4つ、、
食欲が止まらない_b0321180_19333813.jpeg

またまた何か甘いものが欲しくなり
100円最中を3つほど。
この最中がクセモノで 「ロングセラー」と書かれているとおり
さっぱりとした甘さでなかなかに美味しいのだ。

食欲が止まらない_b0321180_19360414.jpeg

こんな具合にだらだら食べていると
あっという間に 2キロ太ってしまった。
あたりまえだわ。

これではいけないと
今日、写真に撮ってみると
何故か、この後、食欲がダウンしてきたみたい。

書くダイエットってあるけど
こうやって自分の食べてきたものを認識することで
確かに効果があるのかもしれない。



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by hicchi135 | 2018-02-07 19:19 | 日々のくらし